这里 我们将告诉您如何开始准备

语言恐惧症的部分原因是厌恶压力或焦虑的遗传倾向 以及过去可能引发这些恐惧的一些经历。 对于数以百万计的人来说 对公开演讲的恐惧是日常生活的现实 它远远超出了轻微的紧张在公开演讲。无论您对这项活动有中度还是明显的恐惧 这些提示都会对您有用。按照自己的步调采用它们 最重要的是 对自己要有耐心和善待。 在公共场合讲话并消除恐惧的 个技巧 定义你的目标给 不要拿 将幻灯片用作辅助工具 而不是拐杖。

练习但要真正做到 准备好你的声音 吃得好 降低皮质醇水平首先了解您的听众。 给自己时间调整。 不要找借口打开 健谈为第一个错误而高兴。 讲故事并使其个性化 将紧张情绪转 加纳 WhatsApp 号码列表 化为正能量 改变你注视的焦点 慢慢说 经常停顿。 重复听众的问题强化重点 谨慎使用视频和 始终按时完成并心存感激。 定义你的目标 准备演讲的第一步是确定你的最终目标当听众离开房间时 你希望他们做什么 您应。

该带走哪些信息 一旦你定义了你希望你的听众带走的东西 制定你的关键点来支持你的目标。这将引导您制作更有针对性和实用性的演讲 为您的听众提供真正的价值。 例如 假设一位出色的演讲者邀请您谈论小型企业如何发展他们的销售组织。首先指定您的目标。如果您希望听众聘请您担任顾问 请围绕阻碍小型组织发展的五件事来建立您的话题。